Samstag, 25. Juli 2015

{Sport} Spartan Race Super in Köln/Wiehl

Nachdem ich im April mein sportliches Glück beim Spartan Race Sprint in München geprobt hatte, wurden am 27.06.2015 erneut die Sportsachen gepackt, um am Spartan Race Super in Wiehl teilzunehmen.



Vorweg:
Leider habe ich seit mittlerweile knapp vier Monaten "irgendetwas" am Knöchel (MRT ergab, dass man "etwas" sieht, aber die Orthopädin nicht wusste, was > also verschrieb sie mir Einlagen und ich bete, dass es damit endlich besser wird!) und am selben Fuß eine Entzündung des großen Zehenstreckers (Sehne, die auf dem Fuß entlangläuft > ich kann keine geschlossenen Schuhe tragen > die wunderbare Ärztin empfahl mir, mir täglich Voltaren draufzureiben > dies (und anderes) mache ich seit nunmehr 8 Wochen > ich werde demnächst zu einem anderen Arzt wechseln, der Schmerzen ernst nimmt), was dazu führte, dass ich nach meinem Halbmarathon im Mai eine sechswöchige Laufpause einlegte. Daher konnte ich auf den Lauf nicht trainieren, weshalb der Spartan Race eher einem Wandertag glich - aber dazu später mehr ;)

Die Organisation des Veranstalters war im Vergleich zu München leider unterirdisch: So gab es eine katastrophale Parksituation, wegen der wir unsere Startzeit verpassten (wir standen 1,5 Stunden am Parkplatz an!!!), kaum Verpflegung auf der Strecke (2 Wasserstellen sind bei 14,5km mit Hindernissen zumindest mir zu wenig) und die Situation bei Anmeldung (zeitweise ging kein Computer, was wiederum erhebliche Zeitverzögerung bedeutete) und Taschenaufbewahrung war chaotisch.
Doch trotz dieser Widrigkeiten - die gut organisierte Läufe überhaupt erst als solche wahrnehmbar werden lassen - hatten wir jede Menge Spaß!

Spaaaaß :)
Auf insgesamt ca. 14,5 km waren mehr als 20 Hindernisse, die nur darauf warteten, uns zu fordern. An manchen Stellen war ich kurz vorm Aufgeben - meinen Tiefpunkt hatte ich diesmal definitiv beim Baumstammschleppen - an anderen lief es dagegen wie geschmiert (ich LIEBE es, unter Stacheldraht durch den Schlamm zu robben ;) ).




Nachdem meine Erfahrung in München gezeigt hatte, dass man während eines solchen Laufes zwar schmutzig wird, aber die Kleidung danach nicht in Fetzen an einem herabhängt, habe ich mich diesmal getraut, mein Laufen-gegen-Leiden-Shirt zu tragen. Laufen gegen Leiden ist ein veganer Laufverein, der mit seinem Läuferrudel zeigen möchte, dass veganes Leben und Sport gut miteinander einhergehen. Übrigens finden hierzu seit einiger Zeit immer zu Vollmond die Gutenachtläufe statt, bei denen man jeweils 1€ spendet und dann gemeinsam eine 5-10 km lange Strecke läuft.

Ihhhh, Schlamm!!!
Wie dem auch sei - auf das Shirt wurde ich mehrmals auf der Strecke angesprochen, was mich natürlich sehr freut. So konnte ich auch auf diesem Event darauf aufmerksam machen, dass Veganismus und Sport sehr gut miteinander kombinierbar sind.


Die Hindernisse waren auch dieses Mal unterschiedlich schwierig und je nach persönlichen Vorlieben stellten sie den ein oder anderen vor große Herausforderungen. Am schwierigsten fallen mir defintiv Hindernisse, die Armmuskeln/Kraft erfordern - da machte ich gleich zu Beginn freudig Straf-Burpees.

Aufgrund meiner Verletzung und der damit einhergehenden mangelnden Vorbereitung ähnelte dieser Spartan Race zwischendurch eher einem Wandertag, weshalb meine Mitstreiter und ich nach ganzen 03 Stunden und 18 Minuten ins Ziel sprangen.

Dennoch habe ich den Tag durchgehalten und war am Ende auch stolz, dass ich die Strecke wider Erwarten doch so gut verkraftet habe - auch wenn ich am begeisterten Gesichtsausdruck defintiiv noch arbeiten muss!!!


"Arbeiten müssen" ist derweil ein gutes Stichwort:
In einem Anflug eklatanten Irrsinns habe ich mich für den Spartan Race BEAST in Tirol angemeldet. Im September reise ich mit Anna, die bereits in München dabei war, nach Tirol und stelle mich der Langstrecke. Bis dahin nehme ich mein Lauftraining wieder auf und fange nach dem Umzug (und immerhin 6 Wochen vor dem Spartan Race) mit Aufbautraining für den Oberkörper an, damit ich endlich eine bessere Figur mache ;)




Vielen Dank an die Fotografen von Sportograf, die wieder für tolle Fotos sorgten :)

Habt ihr in diesem Sommer auch sportliche Erfolge zu verkünden gehabt?

Dienstag, 21. Juli 2015

Vegan Wednesday #150: hier wird gesammelt!


Ich melde mich wie versprochen (allerdings doch eine Woche später als gedacht) pünktlich zum Vegan Wednesday #150 aus meiner Sommerpause zurück. Wobei - vermutlich wird sich meine Aktivität bis Anfang August auf die Vegan-Wednesday-Sammelei beschränken, da ich derzeit mitten in hundert Kisten sitze, die gepackt werden müssen. Ihr ahnt es sicher schon: der Umzug naht! Herr Fuchs und ich ziehen zusammen und da es bereits Ende nächster Woche so weit ist, bleibt die Küche derzeit kalt bzw. produziert lediglich Kleinigkeiten wie Couscoussalat oder Nudeln mit Tomatensauce.

Daher freue ich mich natürlich umso mehr auf eure Gerichte und erhoffe mir wunderbare Inspirationen, die ich in der neuen Wohnung nachkochen werde!

Nach wie vor gilt unser Sommerpausenrythmus. Das heißt, dass wir alle jetzt mehr Zeit haben, das schöne Sommerwetter auch zu genießen. Denn ab jetzt bis September werden wir immer zwei Wochen lang eure Beiträge sammeln.

Was ändert sich sonst noch? Nichts! Wir werden immer auf Facebook ankündigen, wer wann in welchem Blog sammelt und ihr habt dann zwei Wochen lang jeweils Zeit, euren Blogbeitrag zu verfassen und den Link dazu jeweils unter dem Sammelpost zu hinterlassen.
Wie auch bisher suchen wir Beiträge mit veganem Essen - dafür muss dein Blog nicht rein vegan sein, aber dein Beitrag für den Vegan Wednesday sollte ausschließlich vegane Gerichte, Speisen, Tipps etc. enthalten.

Bis zum Samstag, den 01. August 2015 könnt ihr also hier unter diesem Beitrag in einem Kommentar den Link zu eurem Post oder zu euren Pinterest-/Instagram-Bildern hinterlassen.

Freitag, 3. Juli 2015

{Alltag} Blogpause 2015



Ich verabschiede mich für die kommenden zwei Wochen in meine erste offizielle Blogpause. Am 15.07.2015 wird im Rahmen des Vegan Wednesday wieder einmal bei mir gesammelt und bis dahin werde ich vor allem arbeiten und im Badesee schwimmen.

Danach geht es weiter mit allerlei Rezepten, meinen Erlebnissen in der Toskana und auf meinem zweiten Spartan Race, neuen Buchvorstellungen und vielen weiteren Geschichten.

Habt stets Sonne über euch!